fbpx Перейти к содержимому

Важность развития способности адаптации к изменяющейся жизненной ситуации.

Мы рассматриваем выход из пассивного состояния, связанного с ожиданием возврата к привычному образу жизни, а также важность развития способности адаптации к изменяющейся жизненной ситуации.

Адаптация к происходящим изменениям практически всегда связана с изменением рода деятельности. До недавнего времени никому и в голову не приходило менять профессию, например, учиться и работать удаленно, но постепенно выявились определенные преимущества такого способа занятости. Буквально на глазах зарождаются новые возможности реализации привычных профессий, люди находят для себя новый вид деятельности.

Для развития способности принимать изменения самым первым и самым главным шагом является СОГЛАСИЕ с происходящим, с условиями, в которых все оказались. Согласие с происходящим и существующим снимает шоры и позволяет увидеть окружающих и взаимоотношения с ними по-новому, принять их в объеме текущих обстоятельств.

Сначала казалось, что самоизоляция пройдет как летний дождь, но становится понятно, что подобное может повториться и не один раз. Скорость нарастания предстоящих изменений говорит о том, что либо человек вынужден будет их принимать, либо своим неприятием происходящего будет постепенно "выдавливать" себя из жизненного процесса.

Когда жизненные обстоятельства подталкивают к деятельности, а физическая активность ограничена, полезно чаще переосознавать свои представления о жизни, оставаясь в позиции "наблюдателя".

Это важно по разным причинам, но в данном случае потому, что самоизоляция сама по себе инициирует страх, человек оторван от привычного общения, от коллектива, от своей "стаи".

Страх оторванности от коллектива базируется на страхе не насыщенности. Следовательно, важно систематически подтверждать себе, своей системе инстинктов, обеспеченность едой и теплом на ближайшие три месяца, то есть на сезон.

В ходе переосознания выстраивать представление о дальнейших (за пределами сезона) изменениях в себе и своей жизни. Важно не ставить конкретные цели, потому что они чаще всего не приводят к успеху в условиях изменений. Достаточно обозначать перспективу.

Другими словами, выстраивать свое отношение к происходящему с позиции главного для себя - продления жизни за счет развития индивидуальных возможностей разума. В этом случае целью является не успех в текущем занятии, а успех в самом ведении жизни. Насколько успешнее идет процесс адаптации к изменениям, настолько успешнее реализуется главная жизненная задача.

Повышение уровня внутренней свободы инициирует дальнейшее совершенствование возможности видеть и понимать смысл и направленность происходящих изменений, обретать представление о дальнейших изменениях к лучшему в себе и в жизни.

Окунуться с головой в изменения мешают привычки, память об успехах в текущих делах, а также боязнь оказаться не успешным в новых начинаниях. Человек теряется, как быть с прежней профессией, навыками?

Нельзя заставить себя забыть о достигнутых в прошлом успехах и рубежах, заставить себя не пользоваться прошлыми суждениями. До тех пор пока нет новых идей для объяснения сути происходящего любой человек волен поступать и судить так, как делал это раньше.

В то же время не стоит бояться, что вступление на путь разумных преобразований ведет к потере возможности поступать так, как поступал раньше, пользоваться испытанными путями, следовать привычкам, например, работать по прежней профессии. В то же время не надо убеждать себя в том, что используемое мировоззрение, суждения, внутренние и жизненные порядки, способы и методы реализации внутренних и жизненных действий, оптимальны, совершенны, закончены в своем совершенстве. Хотя как раз эти качества присущи зрелому человеку.

Вместо того, чтобы помнить о своих совершенствах, надо все внутренние ресурсы направить на организацию своего сознания и жизненного процесса. Это позволит в будущем принимать более совершенные идеи, образовывать более совершенные суждения, создавать способность изменять существующее, происходящее и производимое в себе и в жизни к лучшему.

Для использования своих более совершенных возможностей надо приучить себя до начала реализации какого-либо действия осмысливать его как бы с нуля, чтобы воссоздавать в своем видении во всей полноте модель интересующего события. А начинать надо с согласия с происходящим и существующим, с оценки достаточности всего в себе и своей жизни для реализации своих намерений. За счет этого формировать новые суждения о смысле происходящего и лучшего для себя в нем.

Полезно переосознавать свои представления о существующем во всех трех сферах жизни (в социуме, своей жизненной ситуации, во внутреннем мире), о связи, зависимости и влиянии их друг на друга, о развитии внутренней и жизненной ситуации в будущем. Уточнить направленность развития главного и всего, что самым непосредственным образом влияет на развитие главного, то есть от чего зависит собственная жизнь.

Здесь обязательно учесть, если главным является продолжение жизни за счет развития индивидуальных возможностей, то в качестве влияющего выступает семья, здоровье, работа, взаимоотношения с людьми.

Каждую планируемую ситуацию, каждое производимое действие надо связывать с главным и значимо влияющим, чтобы они только содействовали продолжению жизни, а не отвлекали на себя ресурсы. Чтобы не получалась реализация одних действий за счет других, в том числе за счет собственного здоровья, интересов семьи, работы.

Таким образом, процесс адаптации к жизненным изменениям не является разовым событием, это системное преобразование всех составляющих жизни. Успех этого действия зависит от того, насколько удается не инициировать активность установок системы инстинктов во взаимодействии с окружающим миром и людьми в нем. Когда вместо готовности ко всему удается находить пути к взаимопониманию и согласию.

Добавить комментарий